Természetesen! A reformer pilates minden szinten végezhető, így kezdők számára is biztonságos és hatékony mozgásforma. Az órákon személyre szabott útmutatással segítünk, hogy mindenki a saját tempójában fejlődhessen és kihozhassa magából a legjobbat.

Természetesen! A reformer pilates nemtől és edzettségi szinttől függetlenül mindenkinek kiváló edzésforma. A gyakorlatok erősítik a core izmokat, javítják a mobilitást, fejlesztik a testtudatot és segítenek a sérülések megelőzésében. Számos élsportoló és aktív életet élő férfi is beépíti edzésprogramjába a pilatest, hiszen nagyszerű kiegészítője bármilyen mozgásformának. Ha még nem próbáltad, érdemes kipróbálnod – garantáljuk, hogy kihívást jelent és hatékony edzést biztosít!

Ha most ismerkedsz a pilates mozgásformával vagy a reformer géppel, akkor a Kezdő órát ajánljuk számodra. Itt elsajátíthatod az alapvető technikákat, a helyes testtartást és a légzés fontosságát, így biztos alapokra építheted a fejlődésed.

Ha már van tapasztalatod a reformer pilatesben, bátran kipróbálhatod a többi óratípusunkat is! Minden óránk más fókuszú és intenzitású, így biztosan megtalálod azt, ami leginkább illik a céljaidhoz és edzettségi szintedhez.

Az Óratípusok menüpont alatt részletes leírásokat találsz az egyes órákról, hogy könnyebben dönthess. Ha bizonytalan vagy, keress minket bátran, és segítünk a választásban!

A főoldalon található órarendben válassz egy számodra szimpatikus órát, majd kattints rá! A bejelentkezés a Motibro foglalórendszeren keresztül történik, így szükséged lesz egy regisztrációra a Motibro felületén.

Ha már regisztráltál, egyszerűen bejelentkezhetsz az órára, és biztosíthatod a helyed! 

Privát óráinkhoz előzetes egyeztetés szükséges, hogy személyre szabottan tudjunk időpontot biztosítani számodra. Keress minket emailben, telefonon vagy bármelyik social media felületünkön üzenetben, és segítünk a foglalásban!

Az órádat egyszerűen lemondhatod a Motibro fiókodban. Jelentkezz be, keresd meg a foglalásaid között a lemondani kívánt órát, és kövesd az utasításokat.

Fontos, hogy a lemondást legkésőbb 24 órával az óra kezdete előtt meg kell tenned. Ha semmilyen módon nem jelzed felénk, hogy nem tudsz az órán részt venni, a rendszer automatikusan levonja az alkalmat a bérletedből.

Ha bármilyen kérdésed van vagy technikai problémába ütköznél, vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak kényelmes ruházatra, vízre és zoknira lesz szükséged. A reformer gép használatához nincs szükség különleges felszerelésre, minden egyebet mi biztosítunk számodra.

Kérjük, hogy legfeljebb 10 perccel az óra kezdete előtt érkezz, hogy legyen elegendő időd az átöltözésre és a ráhangolódásra.

Ha túl korán érkezel, előfordulhat, hogy az előző óra még tart, ezért kérjük, ezt vedd figyelembe. Köszönjük a megértést!

Ez függ az egyéni céljaidtól, a jelenlegi edzettségi szintedtől és az időbeosztásodtól. Általánosságban heti 2-3 alkalommár szép eredményeket hozhat, segítve az erőnlét, a rugalmasság és a testtudat fejlesztését. Ha gyorsabb fejlődést szeretnél elérni, akár heti 4-5 alkalommal is jöhetsz. A legfontosabb a rendszeresség és a fokozatosság, hogy élvezd az órákat, és hosszú távon is motivált maradj!

Stúdiónk könnyen megközelíthető autóval és tömegközlekedéssel is. A környéken ingyenes a parkolás, és közvetlenül az épület előtt is van lehetőség leparkolni.

Ha tömegközlekedéssel érkezel, a 160, 260, 218-as buszokkal juthatsz el hozzánk, az Óbudai Temető megállónál leszállva, ahonnan pár perc sétával elérsz a stúdióba.